Le petit lexique du coach : La part d’ombre

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Part d'ombreFor the English version, click here.

Dans le coaching de vie, tout comme dans les magazines de bien-être (yoga, méditation, zen, ou autres formes flirtant avec la spiritualité), le terme part d’ombre revient régulièrement, mais qu’est-ce que cela représente ?

La part d’ombre, c’est la part de soi que nous ne voulons pas voir ou que nous n’aimons pas de nous. C’est celle que nous aimerions cacher au monde et parfois à nous-même. C’est également ce qui nous conserve dans une position de victimisation (là où l’autre ou la vie devient le responsable de notre malheur).

Regarder sa part d’ombre, c’est commencer à travailler sur soi pour voir quand nous pouvons changer de comportement ou d’attitude, quand nous pouvons nous défaire de réflexes comportementaux qui sont devenus contreproductifs à notre bien-être mental, émotionnel ou moral.

Christel Mesey

Christel Mesey


I truly believe that when you get how your body, emotions and mind are co-working with you, you reach a new level of ownership of your life. It leads you to build a joyful life full of opportunities and wonders.?

I approach personal development through the lens of curiosity and the spirit of a treasure hunter. For me each of us bears gems and wonders, some need to learn how to see their potential other will need support to own their genius. Seeing my clients embracing their projects and their being is magical and inspires me every time.

It is through my 10 years of humanitarian work in both Africa, Asia and Europe, that I discovered my passion for knowledge transmission and coaching. I am a certified trainer and NLP Master practitioner, life coach as well as energy healer.

My journey led me to create personal growth tools and workshops that were recently made available online. These tools offer support and assist all individuals looking for self discovery and growth. One of my best selling personal development tool is Drao Oracle, a personal development deck, which is getting great reviews all over the world.
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