Le petit lexique du coach : L’enracinement

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enracinement

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Lorsque votre coach ou votre thérapeute en programmation neurolinguistique (PNL) vous parle pour la première fois, il mentionne des mots qui pourraient ne pas faire sens pour vous. Nous vous proposons ici une mini-série pour vous permettre de vous familiariser avec son langage, voire le démystifier.

 

Enracinement (ou Ancrage)

Ce terme revient souvent lorsque nous parlons de méditation ou de spiritualité. L’enracinement (ou l’ancrage) est bien souvent difficile à définir concrètement. Il s’agit d’une métaphore pour parler du besoin de garder les pieds sur terre, même si nous aimons rêver ou croire à quelque forme de spiritualité, mais aussi et surtout du besoin de rester dans son corps ou plutôt d’être conscient et connecté avec son corps.

Bien souvent les gens sont dans leurs pensées, que cela soit de la réflexion intense ou du vagabondage imaginaire. Peu ont réellement conscience de leur corps physique, des besoins de repos, d’exercices ou d’alimentation différente. Peu sont à l’écoute de ce que leur corps leur transmet comme informations, car le corps nous informe de notre état bien plus qu’il n’y paraît.

S’enraciner est donc une image qui permet d’illustrer le fait d’être dans ses pieds et dans son corps pour éviter que ses branches (sa tête) ne prenne le contrôle et fasse basculer tout l’être.

Christel Mesey

Christel Mesey


I truly believe that when you get how your body, emotions and mind are co-working with you, you reach a new level of ownership of your life. It leads you to build a joyful life full of opportunities and wonders.?

I approach personal development through the lens of curiosity and the spirit of a treasure hunter. For me each of us bears gems and wonders, some need to learn how to see their potential other will need support to own their genius. Seeing my clients embracing their projects and their being is magical and inspires me every time.

It is through my 10 years of humanitarian work in both Africa, Asia and Europe, that I discovered my passion for knowledge transmission and coaching. I am a certified trainer and NLP Master practitioner, life coach as well as energy healer.

My journey led me to create personal growth tools and workshops that were recently made available online. These tools offer support and assist all individuals looking for self discovery and growth. One of my best selling personal development tool is Drao Oracle, a personal development deck, which is getting great reviews all over the world.
https://christelmesey.com

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