Le petit lexique du coach : la zone de confort

Print Friendly, PDF & Email

confort

For the English version, click here

Dans la suite de notre série sur le vocabulaire spécifique au coaching, nous abordons ici la notion de zone de confort.

La zone de confort définit une situation ou un environnement qui nous est familier. Dans cette zone vous savez comment fonctionner, les comportements qui sont attendus de vous et ce que vous pouvez vous attendre à vivre et/ou ressentir.

Qu’il soit appréciable ou désagréable, cet environnement ou cette situation active une sensation consciente ou inconsciente de sécurité.

Si aucun jugement n’est à faire sur la qualité de la zone de confort, il est important de constater que parfois, aussi inconfortable soit-elle, il peut être plus rassurant de rester dans une situation connue que de changer. De fait, le changement est plus effrayant pour nombre d’entre nous que d’aller vers le connu.

Ici, nous avons le devoir de nous regarder crûment, pour voir si notre misère ne pourrait pas se transformer en choisissant de changer… Et si le changement pouvait être pour le meilleur ? Cela ne vaudrait-il pas la peine d’oser dépasser sa zone de confort ? Et si seule la peur nous bloquait, pourrions-nous la dépasser ?

Article & Illustration de Christel Mesey – Coach de vie, Maître praticienne NLP, Thérapeute énergétique, Artiste intuitive

Auteur de Drao Oracle Deck

Christel Mesey Christel Mesey

C’est au travers de mes 13 ans de travail humanitaire, en Afrique, en Asie et en Europe, que j’ai découvert ma passion pour la transmission de savoir et le coaching. Formatrice certifiée, Coach, Maître Praticienne PNL et énergéticienne, je travaille tant en Suisse qu’au travers le monde.

Mon parcours m’a amenée à créer des outils et ateliers de développement personnel que j’ai récemment rendu accessible en ligne. Ces outils offrent un soutien aux personnes aspirant à la découverte d’eux et d’épanouissement. Un de ces outils les plus populaires est Drao, qui fait des heureux autours de toute la planète.
https://christelmesey.com

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.